pátek 29. ledna 2021






" Je v pořádku mít myšlenky.Všichni je máme. Důležité je..." "naučit své myšlenky ovládat a nebýt jejich obětí.Rozhodovat o tom ,kterou myšlenkou se budeme zabývat,a nezabývat se ze zvyku každou myšlenkou,která nás napadne- i když nám způsobuje trápení.
Takže teď jste to vy,kdo rozhoduje o tom,co se odehrává ve vaší mysli-nejen během meditace,ale i mezi
 meditacemi. Jste to vy,kdo ovládá vaše myšlenky,a díky tomu máte také pocity,které z myšlenek vyplývají."

Vaším úkolem je každou myšlenku uznat-nepopírat,nepředstírat,že není. 

Uznat,přijmout,nechat jít...."